Respecto a este tema, hay una gran confusión, y no es para menos. Hay dos elementos asociados al término “máquina de subir escaleras”, todo radica en una sola palabra. No es lo mismo decir “de subir escaleras” que “para subir escaleras”, más sin embargo, la confusión es bastante común. Es por eso que en este artículo vamos a orientarnos en base a dos cosas: a) Un artefacto que es muy conocido en el mundo fitness, el cual se trata de simular la actividad de subir escaleras. b) Un aparato que ayuda a subir escaleras sin necesidad de hacer ningún esfuerzo.
Es impresionante como dos elementos que sirven para cosas contrapuestas, se confunden fácilmente. No obstante, nos vamos a aprovechar de eso, al fin y al cabo, ambas cosas son muy importantes y hoy en día se usan con regularidad, una más que la otra, ayudando a distintas personas. Dividiremos el artículo en dos secciones, la primera dedicada a la máquina de hacer ejercicio también llamada Stepper, y la segunda al instrumento de apoyo para subir escaleras. Aunque debemos resaltar que en TiendaRetro daremos más importancia y más interés al instrumento de hacer ejercicio.
a) Máquina de subir escaleras FITNESS: características
Ya no es necesario salir de casa para hacer ejercicio, a menos claro que vayas a un gimnasio. Pero si así lo deseas, tú mismo puedes tener un gym en tu hogar, solo necesitas las máquinas adecuadas y por supuesto, esta no puede faltar. Se trata de una variación bastante innovadora de la cinta para correr, pero en este caso, no es una cinta, sino una serie de plataformas que van bajando continuamente para que hagas el esfuerzo que se hace al subir escaleras. Aunque esto no queda aquí, es ajustable, por lo que puedes ponerlo a una velocidad bastante rápida y desafiarte.
Hay otra variación de esta máquina que no consta de plataformas, sino que más bien son dos pedales y más que subir escaleras, es alternar las pisadas entre ambos pies. Puedes acomodar la resistencia que proponen y alternar la velocidad de acuerdo a tus gustos. Tenemos los Steppers simples, con solo la parte inferior, y los que vienen con una agarradera vertical tipo manubrio de bicicleta. Asimismo, podemos ver Steppers que incorporan cintas o cuerdas de resistencia.
La máquina de escaladas es posible incluirla en la categoría de subir escaleras. No obstante, demanda de más condición física y presenta otro tipo de esfuerzo adicional. En este artículo no verás ejemplos o modelos de este equipo.
Beneficios que da una máquina de subir escaleras FITNESS
Entre los beneficios más importantes que podemos asociar a la actividad realizada con este equipo, tenemos los de optimización del sistema cardiovascular. De igual manera, subir escaleras, sobre todo con un nivel de intensidad alto, demanda de resistencia, tus pulmones sacarán provecho. Y no hay que dejar de lado los atributos que ganan tus piernas, desde tus glúteos, hasta tus pantorrillas, verás resultados excepcionales.
Otra cosa importante, es la oportunidad que tenemos de poner una velocidad lenta, igual a una caminata tranquila por las escaleras. Esto supone un aprovechamiento por parte de personas mayores o personas con lesiones, pudiendo ejercitarse y conseguir un boost en la salud.
Modelos de máquina de subir escaleras
Si estás pensando hacerte con una de estas maravillas, te recomendamos que observes en Amazon, quizá halles la ideal para ti. Aquí te daremos unas recomendaciones, solo para que sepas qué vas a conseguir:
ZZTHJSM Escalera Fitness
Este modelo es del primer tipo que exploramos anteriormente, simula a una escalera normal. Con una máquina de esta índole podrás ejercitar todo el cuerpo y es ideal para personas de cualquier edad. Sus plataformas o escalones son antideslizantes, disminuyendo el riesgo de accidentes.
AMAZACER Paso a paso
El diseño de este Stepper es magnífico, muy llamativo. Es resistente y de pedales antideslizantes. Es del segundo tipo analizado. Puedes ajustar la intensidad para elegir entre un ejercicio normal de activación circulatoria, a un maratón potente y desafiante.
YNLRY Stepper con accesorios
Siendo del segundo tipo que explicábamos en el segundo apartado del artículo, tenemos a una máquina excepcional. Involucra en la compra, cintas de resistencia, así podrás ejercitar todo el cuerpo a la vez. Tienes un apoya brazo con altura ajustable para mayor comodidad.
b) Máquina para subir escaleras de APOYO: características
En este título está expresado el uso que le damos a uno de estos equipos. No es más que una forma de ayudar a que las personas discapacitados o de tercera edad, suban unas escaleras fácilmente. Podemos decir que se trata de un ascensor sencillo y para una sola persona usualmente. No es un artefacto tan común como el que ya hemos desglosado (el fitness), pero es bastante útil y tiene un futuro bastante prometedor, pero aún no se ha dado a conocer tan ampliamente. De hecho, podemos mencionar que a veces solo se fabrica a petición.
Consta generalmente de una silla y un riel. La persona solo debe sentarse en la silla y controlar a través de un mando o un panel, la subida o la bajada, la silla sube y baja, montada en el riel. Claro que también tenemos a una plataforma en un riel de igual manera, en esta pueden subirse varias personas, siempre considerando la capacidad máxima.
Beneficios de la máquina para subir escaleras de APOYO
Con este ascensor, podemos asegurar que no haya ningún espacio al que una persona con discapacidad de nuestra familia, no pueda acceder. Es muy común ver que cuando tenemos a alguien discapacitado, lesionado o a alguna persona de la tercera edad, le destinamos el cuarto de la planta baja para que no tenga que estar esforzándose mucho en subir una escalera. Teniendo una máquina de estas, eso se acabó, nuestro familiar o huésped, tendrá casi que total libertar en este sentido.
A pesar de que lo que hemos hecho es señalar que una máquina para subir escaleras, ayuda a alguien que no puede por sí mismo realizar esta tarea, no debemos descartar la importancia que tiene para alguien sin ningún problema. Hay veces en que incluso para un individuo sin dificultades, subir escaleras es engorroso, para ellos también existe este instrumento.